نصائح للنفاس بعد الولادة القيصرية 

نصائح للنفاس بعد الولادة القيصرية 

تساعد نصيحة ما بعد الولادة القيصرية النساء بعد الولادة القيصرية على التخلص من مرحلة ما بعد الولادة بأمان لأنها تعرضهن. تحدث العديد من الأعراض والحالات الصحية خلال مرحلة ما بعد الولادة. اجتياز هذه المرحلة بطريقة صحية وآمنة للأم.

لهذا السبب ، من خلال موقع إيجي برس ، نقدم سلسلة من النصائح بعد الولادة بعد الولادة ، مع كل التفاصيل حول فترة ما بعد الولادة للنساء في السطر التالي.

نصيحة ما بعد الولادة بعد الولادة القيصرية

تخضع العديد من النساء الآن لعمليات قيصرية ، وفي الحالات الصعبة التي تتطلب اتخاذ إجراء لإنقاذ حياة الأم والجنين.

وهي من العمليات الجراحية الكبرى مع العديد من الآثار الجانبية ، ويمكن أن تستمر الفترة حتى حوالي 6 أسابيع ، لذلك يستغرق التخلص من هذه الأعراض وقتاً طويلاً.

تختلف فترة التعافي من الولادة القيصرية من امرأة إلى أخرى وتعتمد على عدة عوامل يجب على المرأة مراعاتها ومتابعتها خلال هذه الفترة من أجل التعافي من الولادة القيصرية بطريقة آمنة وصحية.

لذلك ، فيما يلي مجموعة من نصائح الولادة القيصرية بعد الولادة.

1- الحركة بعد الولادة القيصرية

من المهم للنساء اللواتي خضعن لعملية قيصرية أن يتجنبن الحركات المفرطة التي تتطلب عمالة كثيفة حتى لا ينزف الجرح القيصري.

بالإضافة إلى ذلك ، لا ينصح للمرأة في هذه الحالة بحمل أشياء ثقيلة أثناء الحركة ، حتى لا تتعرض لألم شديد في الجرح القيصري.

وتجدر الإشارة إلى أن المرأة تحتاج إلى الحركة وعدم البقاء في الفراش لفترات طويلة من الزمن ، ولكن يمكنها التحرك بحركات خفيفة على أجسامها وجروحها. والغرض منه هو تنشيط الدورة الدموية في الجسم. لا تعاني النساء من جلطات دموية.

تؤدي الحركات الخفيفة للمرأة إلى التخلص السريع من الغازات التي تتراكم في معدتها ، مما يجعل من الصعب عليها إخراج البراز بطريقة طبيعية.

أسباب نزيف ما بعد الولادة بعد الولادة القيصرية

2- تناول مسكنات الألم بعد الولادة القيصرية

من أهم النصائح للولادة بعد الولادة والنفاس أن تأخذ المرأة الأدوية التي يصفها لها الطبيب بجدية في الأوقات المحددة لتسريع التئام الجروح الجلدية. يقي الجروح من الإصابة بالالتهابات الشديدة.

من المهم أن تتناول النساء أنواعًا معينة من المضادات الحيوية خلال هذا الوقت لأنها تساعد في منع العدوى والالتهابات البكتيرية الضارة خلال هذا الوقت.

من ناحية أخرى ، يمكن للمرأة أن تتناول مسكنات الألم خلال هذه الفترة ، وخاصة أثناء الرضاعة الطبيعية ، لتقليل الأعراض التي يمكن أن تضر بهن ويؤذي أطفالهن. الإشراف الطبي.

3- اتبعي رضاعة طفلك

من أهم النصائح لنزيف ما بعد الولادة بعد الولادة القيصرية أن تحرص المرأة على إرضاع طفلها. عملية قيصرية.

بالإضافة إلى ما سبق ، وُجد أن الرضاعة الطبيعية من أهم الطرق لمنع الحمل لمدة تصل إلى ستة أشهر.

يوصى عمومًا بالرضاعة الطبيعية للنساء ، لكن الاتصال الجسدي مع الأم مهم حتى يشعر الطفل بالأمان ويحصل على التغذية التي يحتاجها.

4- اترك القسطرة البولية في مكانها لفترة من الوقت

يكشف التعرف على التعليمات المهمة بعد الولادة أنه في معظم الحالات ، يعتمد الأطباء على وضع قسطرة بولية لمساعدة النساء على عمل دورات مياه دون الذهاب إلى الحمام بعد اكتمال العملية القيصرية. .

لذلك يوصى بإزالة هذه القسطرة البولية بمجرد انتهاء الجراحة والاستراحة وتركها لفترة حتى تستعيد قوتك البدنية ويمكنك الذهاب إلى المرحاض باستمرار.

5- نظف الجرح القيصري

من أهم النصائح لنزيف ما بعد الولادة بعد الولادة القيصرية ما يجب على النساء عمومًا اتباعه خلال هذه الفترة. تنظيف الجرح باستمرار يحافظ عليه خاليًا من الالتهابات والتلوثات المختلفة ، كما يسرع العملية. من الشفاء والشفاء.

لذلك يجب عليك المتابعة مع طبيبك خلال هذه الفترة لمعرفة كل المعلومات ذات الصلة عن الفترة الزمنية المحددة لك لمعرفة الطريقة الصحيحة لعلاج الجرح بشكل صحيح وللتعافي. ثم عد إلى ممارسة أنشطتك المعتادة.

6- تجنب الزواج خلال هذه الفترة

عند تقديم المشورة بعد الولادة بعد الولادة القيصرية ، يمتنع الأطباء عمومًا عن الدخول في العلاقات الزوجية بأي شكل من الأشكال خلال هذه الفترة لإعطاء الجرح الوقت والمساحة الكافية للشفاء التام. أرى أنك تنصح بعدم القيام بذلك. عملية الشفاء والشفاء الجيد لها.

من ناحية أخرى ، إذا تم عقد الزواج خلال هذه الفترة ، فقد تتعرض الزوجة لنزيف حاد ، تفقد خلاله كمية كبيرة من الدم ، مما قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة على صحتها.

لذلك حرم الإسلام ممارسة العلاقات الزوجية خلال هذه الفترة حتى لا يعرض صحة المرأة لمخاطر ومضاعفات مختلفة.

على موقعنا يمكنك البحث عن:

7- نصيحة ما بعد الجراحة

في ضوء معرفتنا بنصائح ما بعد الولادة القيصرية ، نقدم في هذه الفقرة سلسلة من النصائح التي يجب على النساء اتباعها فور مغادرة المستشفى لاستعادة قوتهن وصحتهن. يكمل:

• يجب أن تبقى المرأة في المنزل قدر الإمكان لتحفيز جسدها على التعافي بشكل أسرع.
• يجب تقديم الدعم للأمهات في هذه المرحلة لمساعدتهن على العناية بصحتهن وصحة أطفالهن.
• يجب عليك الامتناع عن القيادة خلال هذه الفترة حتى لا يتأثر جرحك بعملية قيصرية سلبًا.
• تأكد من قيامها بأكبر قدر ممكن من الأعمال المنزلية حتى لا تنفد طاقتها لبذل الكثير من الجهد الذي قد يؤدي إلى تلف جرحها القيصري.
• لا ينصح بحمل أشياء ثقيلة خلال هذه الفترة لمنع إعادة فتح الجرح الجراحي.

8- لا تتناول المخدرات خلال هذه الفترة

خلال فترة ما بعد الولادة ، تلجأ الكثير من النساء إلى تعاطي المخدرات لتخفيف الآلام المختلفة ، لكن هذه الأدوية لا تؤثر سلبًا على صحة الأم أو الطفل.

إلا أن له بعض الآثار الجانبية ، وهي النعاس المستمر عند النساء ، بحيث تصبح المرأة غير قادرة على حماية صحتها وصحة أطفالها ، وبمجرد إزالة آثار التخدير ، قد تعود المرأة إلى حالتها الأصلية. العودة إلى الحياة. حياتها الطبيعية.

9- التعرض لوضعية الرضاعة المناسبة بعد الولادة القيصرية

بشكل عام ، خلال هذه الفترة ، تكون المرأة على دراية بالوضع الصحيح الذي يجب اتباعه للرضاعة الطبيعية ، حيث أنها غير قادرة على حمل الطفل والرضاعة الطبيعية بسبب الآلام الشديدة الناتجة عن الولادة القيصرية.

لذلك ، يجب أن تكون النساء على دراية بأوضاع الرضاعة الطبيعية التي تقلل الألم المصاحب للولادة القيصرية.

• ارفعي رأس الطفل إلى ارتفاع صدر الأم ، وعلى الأم أن تبقي رأس الرضيع في راحة يدها والجسم مستريحًا على ذراعيها ، بحيث تكون رجلي الطفل تحت ذراعي الأم.
• وضع الاستلقاء الجانبي بحيث تبدأ الأم في الاستلقاء على جانبها ويكون الجنين مقابلها ، مما يجعل الثدي أقرب إلى الرضيع ويبدأ في الرضاعة.

10-ممارسة الرياضة بعد الولادة القيصرية

في استمرار عرض التمرين بعد الولادة القيصرية ، وجدنا أن إحدى أهم النصائح هي القيام بمجموعة متنوعة من تمارين ما بعد الولادة القيصرية. أهم التمارين الموصى بها:

امشوا 30 دقيقة طوال اليوم:

تعتبر رياضة المشي اليومية للنساء بعد الولادة من أهم الطرق للمساعدة في منع تجلط الدم ، وكذلك حماية الأوعية الدموية والقلب من الأمراض والمضاعفات المختلفة.

كما أنها إحدى الطرق الفعالة للمساعدة في التخلص من دهون البطن بعد الولادة القيصرية.

ممارسة التنفس العميق

خلال هذه الفترة ، ينصح الأطباء بممارسة تمارين التنفس العميق. يتم ذلك من خلال العمل على التنفس العميق والاستنشاق والزفير لمدة تصل إلى 30 دقيقة. هذا يساعد على تنظيم عمل الرئتين ويمنع الازدحام.

قم بتمارين الإطالة

أظهرت الدراسات السابقة أن تمارين الإطالة تجعل عضلات البطن أكثر مرونة وتساعد على التئام الندبات القيصرية.

ويتم ذلك بالضغط على ظهرها على الحائط ، وتقوم المرأة برفع يديها فوق منطقة الرأس وتعمل على شد بطنها لمدة تصل إلى 10 ثوانٍ ، وبعد ذلك تبدأ عملية الاسترخاء.

نوصي بإجراء هذه التمارين 10 مرات في اليوم.

11- الاهتمام بالتغذية السليمة للأم خلال هذه الفترة

وهي من أهم التمارين بعد الولادة القيصرية لأن المرأة تحتاج إلى تناول نظام غذائي متكامل يحتوي على العديد من المواد والعناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم.

وذلك لتعويض العناصر الحيوية التي فقدها الجسم نتيجة العملية القيصرية والتي تتم بالطريقة التالية.

• اشرب الكثير من السوائل والماء طوال اليوم.
• تناول الأطعمة المغذية الغنية بالفيتامينات والمعادن.
• تحتوي منتجات الألبان على نسبة عالية من الكالسيوم المعدني ، لذلك بالإضافة إلى تناول الكثير من منتجات الألبان ، يجب الحرص على تناول كمية قليلة من السكر.
• احرصي على تناول الأطعمة الغنية بالحديد ، حيث أن الحديد من أهم العناصر التي تحتاجين لتناولها طوال اليوم.

يمكنك البحث على موقعنا: انتهيت من الأربعين بإفرازات صفراء

12- الاحتياطات اللازمة بعد الولادة القيصرية

من خلال تقديم المشورة بعد الولادة بعد الولادة القيصرية ، نقدم سلسلة من الاحتياطات التي يجب اتخاذها للمرور بأمان خلال هذه الفترة من خلال:

• كن حذرًا عند استخدام مناديل صحية عالية الامتصاص.
• عندما يبدأ النزيف في التوقف اعتبارًا من الأسبوع السادس من الحمل ، تفقد الأم الكثير من الماء ، لذا تناولي المكملات الغذائية الغنية بالحديد للوقاية من فقر الدم.
• يجب الحرص على الحصول على قسط كافٍ من النوم طوال اليوم. هذه 8 ساعات.
• تجنب رفع الأشياء الثقيلة خلال هذا الوقت.
• إذا كنت تعطس أو تمشي أو تقف لفترات طويلة ، يجب عليك تغطية الجرح بإحكام.
• من المهم تناول بعض مسكنات الألم للمساعدة في تقليل حدة الأعراض ، ولكن يجب أن تكون آمنة لصحة الأم والجنين.
• تجنب التمارين الشاقة.
• إن تناول الأطعمة المغذية التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين والألياف مهم لالتئام الجروح بشكل جيد.

تعتبر العملية القيصرية من أقسى التجارب التي تتعرض لها النساء عادة ، لذلك هناك بعض النصائح التي يجب أن تعرفها لتقليل حدة الأعراض المصاحبة لهذه الفترة.