علاج البقع البيضاء على الساق بثلاثة طرق فعالة
علاج الطلاوة على الساقين أو أي جزء من الجسم هو مصدر قلق لمن يعانون من الطلاوة ، لأنه يغير مظهره الطبيعي ، ويسبب القلق وعدم الراحة ، ويقلل من الثقة بالنفس لدى الناس بسبب وجود هذه البقع. تبحث عن طريقة لعلاجها ، لذلك ، سنوفر لك اليوم طرقًا لعلاج الطلاوة على الساقين.
علاج البقع البيضاء على الساقين
تختلف طرق التعامل مع هذه البقع ، بما في ذلك التغييرات الروتينية في الحياة الطبيعية (بما في ذلك الأدوية والعلاجات المنزلية الأخرى) ، والعلاجات بأخذ بعض الأعشاب والمكملات الغذائية ، وسنقدم طرق العلاج المختلفة التالية:
1. عادات الأكل
الجلد الخارجي للشخص هو دليل على صحته ، لذلك طالما أن بشرته خالية من الشوائب والنضارة ، فسوف يتبع عادة الأكل الصحي مدى الحياة ، والعكس صحيح ، ويجب أن يضمن ذلك ما يلي:
- اشرب الماء الذي يحتاجه جسمك كل يوم ، على الأقل 2 لتر في اليوم.
- تناول حصتين إلى خمس حصص من الفاكهة يوميًا ، ويفضل تلك التي تحتوي على الكثير من الماء ، لزيادة رطوبة الجلد.
- تستخدم الخضراوات بشكل أساسي في النظام الغذائي اليومي وخاصة الأوراق ذات الألوان الداكنة ، لاحتوائها على الكثير من الفيتامينات والمعادن.
- قم بزيادة أنواع الأطعمة التي تحتوي على أوميغا 3 ، مثل بعض الأسماك ، مثل السلمون ، والمكسرات ، مثل الجوز وبذور العبيد.
- احرصي على تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين أ وفيتامين ب وفيتامين هـ وفيتامين ج ، لأنها يمكن أن تجلب النضارة والإشراق للبشرة وتجعلها خالية من البقع.
- تأكد من تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة.
لمزيد من المعلومات ، يرجى فهم أسباب الطلاوة الجلدية ونقص الفيتامينات وأسبابها وكيفية التعامل معها
ثانيا ، طب الاعشاب
زنجبيل
- وهو من النباتات المعروفة بمزاياها العديدة ، ويستخدم على نطاق واسع كدواء بديل لعلاج العديد من الأمراض ، ومن استخداماته علاج الطلاوة على الساقين ، سواء بسبب البهاق أو التعرض المباشر لأشعة الشمس على المدى الطويل.
- الزنجبيل من الأعشاب التي تزيد من صبغة الجلد وتزيد من تدفق الدم في جسم الإنسان ، مما يعكس تأثيره على الجلد ويجعله أكثر صحة.
- استخدم الزنجبيل في العلاج عن طريق عصر القليل من الزنجبيل ، وتدليك البقع ، وعمل حركات دائرية ، ثم اشطفها بالماء الدافئ حتى الصباح والليل كرر حتى تختفي البقع.
الطين الأحمر
- يعتبر طريقة لعلاج الطلوان لأن مكوناته تحتوي على النحاس الذي يزيد من إنتاج أصباغ الجلد ، ويستخدم كقناع على الجلد كل يوم.
- مكونات قناع الطين الأحمر هي ملعقة كبيرة من الطين الأحمر ، وملعقة كبيرة من ماء الزنجبيل بعد عصرها ، ثم تقليبها معًا ، ثم توضع على البشرة حتى يجف المزيج تمامًا على الوجه ، ثم يشطف نظف ، وافعل هذا كل يوم حتى تختفي البقع.
جل الصبار
- يُعرف جل الصبار أو نبات الصبار بأنه نوع من الأدوية لعلاج الأمراض الجلدية المختلفة ، لما له من خصائص تزيد من رطوبة الجلد ، ويقلل من جفاف الجلد ، ويمكنه أيضًا إزالة الجلد الميت مما يزيد من جماله وتألقه.
- طريقة استخدام هلام الصبار هو استخراجه من النباتات ، ثم وضعه على البقعة لمدة ثلاث إلى نصف ساعات ، ثم شطفه بالماء ، ويوصى بتكرار الصيغة أكثر من مرة في اليوم.
زيت شجرة الشاي
- يحتوي هذا الزيت على بعض المكونات المضادة للالتهابات الجلدية ، وخاصة الالتهابات الجلدية التي تسببها بعض الفطريات ، وتتمثل تركيبة زيت شجرة الشاي في علاج البقع البيضاء على الساقين عن طريق وضع 5 قطرات من الزيت في وعاء وإضافة ملعقة كبيرة من زيت الزيتون إليه.
- ضعي الخليط السابق على البقعة بواسطة كرة قطنية ، ثم اتركي الجلد حتى يجف تمامًا ، ثم اشطفيه بالماء الدافئ ، ويفضل تكرار هذه الصيغة مرتين يوميًا.
زيت جوز الهند
- يحتوي الزيت على بعض المواد ، وتلعب هذه المواد دور إعادة الميلانين إلى الجلد مرة أخرى ، واستعادة اللون الأصلي للبشرة ، وحل مشاكل الجلد المختلفة ، ويحتوي الزيت على بعض الأحماض الدهنية ، وهذه الأحماض الدهنية يمكن أن تقاوم جسم الإنسان الفطريات لذلك فهي علاج فعال في حالة الطفح الجلدي. سكين الجلد.
- يتم تحضير هذا الزيت عن طريق تسخينه على النار لبضع ثوان ، ثم تطبيقه على البقع البيضاء وإجراء حركات دائرية لمدة 5 دقائق على الأقل حتى يتغلغل الزيت في طبقات الجلد ، وتكرر هذه الطريقة مرتين في اليوم.
علاج البقع البيضاء على الساقين بالعسل
- العسل من المواد الطبيعية المفيدة للبشرة لاحتوائه على عناصر تزيد من رطوبة البشرة وحيويتها ، كما أنه مضاد للأكسدة.
- يمكن للعسل أن يعزز لون الوجه ويعيد الجلد إلى لونه الأصلي ، ويمكن القيام بذلك عن طريق وضع القليل من العسل على المنطقة التي توجد بها البقع البيضاء وتحريك يديك في حركة دائرية.
- تعريض البشرة لربع ساعة ، ثم غسل البشرة بالماء الدافئ ، ويفضل مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم للحصول على التأثير المطلوب.
تعرف على المزيد حول ظهور البقع الشبيهة بالحروق على الجلد وأعراضها وأسبابها وعلاجها
ثالثا علاج المكملات الغذائية
- فيتامين (هـ) مكمل غذائي يمكنه علاج البقع البيضاء على الساقين وأجزاء أخرى من الجسم بشكل فعال لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة ويمكنه أيضًا حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة.
- لا تقتصر فوائد فيتامين (هـ) على إزالة البقع فحسب ، بل إنه مرطب فعال للوجه له آثار ضارة ، ويمكن شراء أقراص هذا الفيتامين من أي صيدلية وهي عبارة عن مادة جيلاتينية.
- بعد إفراغ المحتويات ، اصنعي مزيجًا من كبسولتي فيتامين ، ثم أضيفي إليه ملعقة صغيرة من زيت الخروع ، وقلبيهما معًا ، وضعي حركة دائرية معينة على الجلد لبضع دقائق.
- بعد التدليك لن يتم غسل الجلد ، لكن الأفضل عمل هذه الوصفة ليلاً حتى الصباح لتنظيف البشرة بهذه الطريقة ، من الأفضل تكرارها مرة واحدة يومياً حتى تختفي البقع.
- إذا كانت العلاجات التقليدية غير فعالة ، فيمكن استخدام العلاج بالليزر أو حقن الكورتيزون.
الآن يمكنك تحديد سبب وسبب وعلاج البقع البيضاء على ذراعك
العوامل التي تساعد في علاج البقع البيضاء على الساقين
- الابتعاد عن أنواع المكياج التي قد تكون ضارة للبشرة وتسبب احمرار الوجه وتهيجه.
- تقشير كل 10 أيام لإزالة خلايا الجلد الميتة من الجلد.
- اشرب عصير البابايا لاحتوائه على مواد تعزز إنتاج الميلانين الذي يمكن أن يسبب تصبغ الجلد.
- تأكد من تناول فيتامين ب 12 وجميع العناصر الغذائية التي يحتوي عليها ، لأن فيتامين ب 12 له دور فعال في إعادة الصبغة الأصلية إلى الجلد مرة أخرى.
مزيد من المعلومات على الموقع تعطيك معلومات أكثر عن الطبقة البيضاء على اللسان … أسبابها ومظهرها وعلاجها
كيف نحمي بشرتنا من أضرار أشعة الشمس
السبب الرئيسي للبقع البيضاء على الجلد هو التعرض المفرط للشمس ، لذلك يجب اتخاذ الاحتياطات عند الخروج في يوم مشمس خلال النهار واتباع النصائح التالية:
- ارتداء ملابس طويلة الأكمام لتغطية جميع أجزاء الجلد ، والابتعاد عن الملابس الشفافة ، واختيار الملابس التي يمكن أن تفصل الضوء عن بشرة الجلد بعناية.
- ارتدي قبعة كبيرة لتغطية وجهك لحجب أشعة الشمس وتغطية الجلد.
- مع الأخذ في الاعتبار أن الواقي من الشمس مقاوم للماء ، يجب وضع واقٍ من الشمس ، ويجب أن يكون عامل الحماية من الشمس 30 أو أعلى ، وواحد جديد كل ساعتين.
في هذا المقال ، تعرفنا على طرق علاج الطلاوة على الساقين ، بما في ذلك النظام الغذائي والعلاج بالأعشاب وعلاج المكملات الغذائية ، كما تعرفنا على العوامل التي تساعد في علاج الطلاوة على الساقين وكيفية حماية بشرتنا من التعرض لأشعة الشمس.