علاج البقع البيضاء على الساق بثلاثة طرق فعالة
علاج البقع البيضاء على الساق بثلاثة طرق فعالة
علاج الطلاوة على الساقين أو أي جزء من الجسم هو مصدر قلق لمن يعانون من الطلاوة ، لأنه يغير مظهره الطبيعي ، ويسبب القلق وعدم الراحة ، ويقلل من الثقة بالنفس لدى الناس بسبب وجود هذه البقع. تبحث عن طريقة لعلاجها ، لذلك ، سنوفر لك اليوم طرقًا لعلاج الطلاوة على الساقين.
علاج البقع البيضاء على الساقين
تختلف طرق التعامل مع هذه البقع ، بما في ذلك التغييرات الروتينية في الحياة الطبيعية (بما في ذلك الأدوية والعلاجات المنزلية الأخرى) ، والعلاجات بأخذ بعض الأعشاب والمكملات الغذائية ، وسنقدم طرق العلاج المختلفة التالية:
1. عادات الأكل
الجلد الخارجي للشخص هو دليل على صحته ، لذلك طالما أن بشرته خالية من الشوائب والنضارة ، فسوف يتبع عادة الأكل الصحي مدى الحياة ، والعكس صحيح ، ويجب أن يضمن ذلك ما يلي:
- اشرب الماء الذي يحتاجه جسمك كل يوم ، على الأقل 2 لتر في اليوم.
- تناول حصتين إلى خمس حصص من الفاكهة يوميًا ، ويفضل تلك التي تحتوي على الكثير من الماء ، لزيادة رطوبة الجلد.
- تستخدم الخضراوات بشكل أساسي في النظام الغذائي اليومي وخاصة الأوراق ذات الألوان الداكنة ، لاحتوائها على الكثير من الفيتامينات والمعادن.
- قم بزيادة أنواع الأطعمة التي تحتوي على أوميغا 3 ، مثل بعض الأسماك ، مثل السلمون ، والمكسرات ، مثل الجوز وبذور العبيد.
- احرصي على تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين أ وفيتامين ب وفيتامين هـ وفيتامين ج ، لأنها يمكن أن تجلب النضارة والإشراق للبشرة وتجعلها خالية من البقع.
- تأكد من تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة.
لمزيد من المعلومات ، يرجى فهم أسباب الطلاوة الجلدية ونقص الفيتامينات وأسبابها وكيفية التعامل معها
ثانيا ، طب الاعشاب
زنجبيل
- وهو من النباتات المعروفة بمزاياها العديدة ، ويستخدم على نطاق واسع كدواء بديل لعلاج العديد من الأمراض ، ومن استخداماته علاج الطلاوة على الساقين ، سواء بسبب البهاق أو التعرض المباشر لأشعة الشمس على المدى الطويل.
- الزنجبيل من الأعشاب التي تزيد من صبغة الجلد وتزيد من تدفق الدم في جسم الإنسان ، مما يعكس تأثيره على الجلد ويجعله أكثر صحة.
- استخدم الزنجبيل في العلاج عن طريق عصر القليل من الزنجبيل ، وتدليك البقع ، وعمل حركات دائرية ، ثم اشطفها بالماء الدافئ حتى الصباح والليل كرر حتى تختفي البقع.
الطين الأحمر
- يعتبر طريقة لعلاج الطلوان لأن مكوناته تحتوي على النحاس الذي يزيد من إنتاج أصباغ الجلد ، ويستخدم كقناع على الجلد كل يوم.
- مكونات قناع الطين الأحمر هي ملعقة كبيرة من الطين الأحمر ، وملعقة كبيرة من ماء الزنجبيل بعد عصرها ، ثم تقليبها معًا ، ثم توضع على البشرة حتى يجف المزيج تمامًا على الوجه ، ثم يشطف نظف ، وافعل هذا كل يوم حتى تختفي البقع.
جل الصبار
- يُعرف جل الصبار أو نبات الصبار بأنه نوع من الأدوية لعلاج الأمراض الجلدية المختلفة ، لما له من خصائص تزيد من رطوبة الجلد ، ويقلل من جفاف الجلد ، ويمكنه أيضًا إزالة الجلد الميت مما يزيد من جماله وتألقه.
- طريقة استخدام هلام الصبار هو استخراجه من النباتات ، ثم وضعه على البقعة لمدة ثلاث إلى نصف ساعات ، ثم شطفه بالماء ، ويوصى بتكرار الصيغة أكثر من مرة في اليوم.
زيت شجرة الشاي
- يحتوي هذا الزيت على بعض المكونات المضادة للالتهابات الجلدية ، وخاصة الالتهابات الجلدية التي تسببها بعض الفطريات ، وتتمثل تركيبة زيت شجرة الشاي في علاج البقع البيضاء على الساقين عن طريق وضع 5 قطرات من الزيت في وعاء وإضافة ملعقة كبيرة من زيت الزيتون إليه.
- ضعي الخليط السابق على البقعة بواسطة كرة قطنية ، ثم اتركي الجلد حتى يجف تمامًا ، ثم اشطفيه بالماء الدافئ ، ويفضل تكرار هذه الصيغة مرتين يوميًا.
زيت جوز الهند
- يحتوي الزيت على بعض المواد ، وتلعب هذه المواد دور إعادة الميلانين إلى الجلد مرة أخرى ، واستعادة اللون الأصلي للبشرة ، وحل مشاكل الجلد المختلفة ، ويحتوي الزيت على بعض الأحماض الدهنية ، وهذه الأحماض الدهنية يمكن أن تقاوم جسم الإنسان الفطريات لذلك فهي علاج فعال في حالة الطفح الجلدي. سكين الجلد.
- يتم تحضير هذا الزيت عن طريق تسخينه على النار لبضع ثوان ، ثم تطبيقه على البقع البيضاء وإجراء حركات دائرية لمدة 5 دقائق على الأقل حتى يتغلغل الزيت في طبقات الجلد ، وتكرر هذه الطريقة مرتين في اليوم.
علاج البقع البيضاء على الساقين بالعسل
- العسل من المواد الطبيعية المفيدة للبشرة لاحتوائه على عناصر تزيد من رطوبة البشرة وحيويتها ، كما أنه مضاد للأكسدة.
- يمكن للعسل أن يعزز لون الوجه ويعيد الجلد إلى لونه الأصلي ، ويمكن القيام بذلك عن طريق وضع القليل من العسل على المنطقة التي توجد بها البقع البيضاء وتحريك يديك في حركة دائرية.
- تعريض البشرة لربع ساعة ، ثم غسل البشرة بالماء الدافئ ، ويفضل مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم للحصول على التأثير المطلوب.
تعرف على المزيد حول ظهور البقع الشبيهة بالحروق على الجلد وأعراضها وأسبابها وعلاجها
ثالثا علاج المكملات الغذائية
- فيتامين (هـ) مكمل غذائي يمكنه علاج البقع البيضاء على الساقين وأجزاء أخرى من الجسم بشكل فعال لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة ويمكنه أيضًا حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة.
- لا تقتصر فوائد فيتامين (هـ) على إزالة البقع فحسب ، بل إنه مرطب فعال للوجه له آثار ضارة ، ويمكن شراء أقراص هذا الفيتامين من أي صيدلية وهي عبارة عن مادة جيلاتينية.
- بعد إفراغ المحتويات ، اصنعي مزيجًا من كبسولتي فيتامين ، ثم أضيفي إليه ملعقة صغيرة من زيت الخروع ، وقلبيهما معًا ، وضعي حركة دائرية معينة على الجلد لبضع دقائق.
- بعد التدليك لن يتم غسل الجلد ، لكن الأفضل عمل هذه الوصفة ليلاً حتى الصباح لتنظيف البشرة بهذه الطريقة ، من الأفضل تكرارها مرة واحدة يومياً حتى تختفي البقع.
- إذا كانت العلاجات التقليدية غير فعالة ، فيمكن استخدام العلاج بالليزر أو حقن الكورتيزون.
الآن يمكنك تحديد سبب وسبب وعلاج البقع البيضاء على ذراعك
العوامل التي تساعد في علاج البقع البيضاء على الساقين
- الابتعاد عن أنواع المكياج التي قد تكون ضارة للبشرة وتسبب احمرار الوجه وتهيجه.
- تقشير كل 10 أيام لإزالة خلايا الجلد الميتة من الجلد.
- اشرب عصير البابايا لاحتوائه على مواد تعزز إنتاج الميلانين الذي يمكن أن يسبب تصبغ الجلد.
- تأكد من تناول فيتامين ب 12 وجميع العناصر الغذائية التي يحتوي عليها ، لأن فيتامين ب 12 له دور فعال في إعادة الصبغة الأصلية إلى الجلد مرة أخرى.
مزيد من المعلومات على الموقع تعطيك معلومات أكثر عن الطبقة البيضاء على اللسان … أسبابها ومظهرها وعلاجها
كيف نحمي بشرتنا من أضرار أشعة الشمس
السبب الرئيسي للبقع البيضاء على الجلد هو التعرض المفرط للشمس ، لذلك يجب اتخاذ الاحتياطات عند الخروج في يوم مشمس خلال النهار واتباع النصائح التالية:
- ارتداء ملابس طويلة الأكمام لتغطية جميع أجزاء الجلد ، والابتعاد عن الملابس الشفافة ، واختيار الملابس التي يمكن أن تفصل الضوء عن بشرة الجلد بعناية.
- ارتدي قبعة كبيرة لتغطية وجهك لحجب أشعة الشمس وتغطية الجلد.
- مع الأخذ في الاعتبار أن الواقي من الشمس مقاوم للماء ، يجب وضع واقٍ من الشمس ، ويجب أن يكون عامل الحماية من الشمس 30 أو أعلى ، وواحد جديد كل ساعتين.
في هذا المقال ، تعرفنا على طرق علاج الطلاوة على الساقين ، بما في ذلك النظام الغذائي والعلاج بالأعشاب وعلاج المكملات الغذائية ، كما تعرفنا على العوامل التي تساعد في علاج الطلاوة على الساقين وكيفية حماية بشرتنا من التعرض لأشعة الشمس.
