علاج الحموضة عند الحامل في الشهور الأولى

يتم علاج الحموضة في بداية الحمل بعدة طرق بسيطة. تعاني الكثير من النساء في بداية الحمل من الحموضة في بداية الحمل ويرغبن في التخلص منها لأنها تسبب الانزعاج. تقدم الحامل في الأشهر القليلة الأولى وفي الأسطر اللاحقة أفضل علاج للحموضة.

علاج الحموضة في الحمل في الأشهر الأولى

تعاني العديد من النساء من الحموضة في الأشهر القليلة الأولى حيث يمر الجسم بتغيرات كبيرة خلال تلك الفترة. من أهم هذه التغييرات الإحساس بالقيء والغثيان ، بالإضافة إلى التغيرات الهرمونية التي تسبب هذا الإحساس. وقت.

فيما يلي بعض الطرق لعلاج حرقة المعدة أثناء الحمل. يجب على جميع النساء الحوامل الامتثال.

الحصول على قسط كاف من النوم

في إطار تحديد علاجات حرقة المعدة في الأشهر الأولى من الحمل ، يوصى بأن تحصل جميع النساء الحوامل في الأشهر الأولى من الحمل على قسط كافٍ من النوم. صباح.

للحصول على نوم عميق ينصح بأخذ حمام دافئ قبل الذهاب للنوم ، بالإضافة إلى شرب المشروبات الدافئة ، وخاصة المشروبات العشبية ، لتهدئة الجسم والمعدة من أجل نوم عميق.

يمكنك البحث على موقعنا على الإنترنت: ملينات سريعة المفعول

التخلص من الوزن الزائد

تشير الدراسات إلى أن وزن المرأة الحامل يزداد بشكل كبير أثناء الحمل ، وإذا كان جسمك يحتوي على الكثير من الدهون قبل الحمل ، فهذا هو السبب الرئيسي لشعورك دائمًا بالحموضة في الأشهر الأولى من الحمل. والسبب في ذلك هو ضغط دهون المريء ، مما يمنع مرور الأحماض الغذائية المحملة من المريء إلى المعدة.

بالإضافة إلى أن الجنين يضغط على عضلات المريء ، وقد تشعر المرأة أيضًا بحرقة المعدة ، لذلك من الضروري الانتباه إلى تمارين إنقاص الوزن لتقليل العبء على المعدة.

تجنب الإفراط في الأكل

بالإضافة إلى التغيرات الهرمونية التي تحدث في جسم المرأة خلال تلك الفترة ، فإنها تشعر بطعم لاذع ، كما أن الإفراط في تناول الطعام يتسبب في زيادة هذا الإحساس.

لذلك من الضروري تناول الطعام ولكن باعتدال ، والاستمرار في تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات التي توفر الغذاء الضروري للحامل والجنين ، خفيفة على المعدة ، سهلة الهضم ، ولا تسبب لك المرض. شعور بحرقة في المعدة خلال تلك الفترة.

تقليل الغلوتين والكربوهيدرات

كما أظهرت دراسات عديدة أن المستويات العالية من الغلوتين في الجسم تسبب حرقة المعدة ، ومن أشهر الأمثلة على هذه المادة أن الجسم يتفاعل مع الغلوتين الموجود مسبقًا لتسبب الضغط ، وهي عبارة عن سلع مخبوزة مصنوعة من الدقيق الأبيض لأنها من … بالإضافة إلى الضغط الذي يسببه الجنين على المعدة.

كما ينصح الخبراء الحوامل بتقليل نسبة الكربوهيدرات التي تدخل الجسم. هذا لأنك ستكتسب الكثير من الوزن وستشعر بالحزن مما يؤدي دائمًا إلى الشعور بالانتفاخ والتعب. يعمل ضد تكون البكتيريا الضارة في المعدة والتي تسبب هذا الإحساس.

لذلك ، يُنصح النساء الحوامل بتجنب المخبوزات والأرز ، وبدلاً من ذلك تناول الفواكه والخضروات المسلوقة. وذلك لأنها تمد الجسم بالعناصر الغذائية التي يحتاجها ولا تسبب أي ضرر جسيم.

اشرب الكثير من الماء

من خلال معرفتنا بمعالجة الحموضة في بداية الحمل ، نشير إلى حقيقة أن شرب كميات كبيرة من الماء يقلل من الحموضة عند النساء في بداية الحمل.

تشير الدراسات إلى أن الماء من أهم السوائل التي تعمل على تحييد حموضة المعدة وتقليل الشعور بالحموضة. الوقت الذي تشعر فيه المرأة الحامل بالحزن.

الامتناع عن التدخين

النساء المدخنات بكثرة أكثر عرضة للإصابة بحرقة المعدة في الأشهر الأولى من الحمل. وذلك لأن النيكوتين يزيد من معدل حامض المعدة ، وهو أمر مفيد جدًا للشعور بالحموضة طوال الوقت بالإضافة إلى الضغط. بالإضافة إلى الحموضة المعوية ، يجب أيضًا تجنب التدخين لأنه يمكن أن يضر الجنين بشكل خطير.

تجنب شرب المشروبات الكحولية

يعتبر شرب الكحوليات من أهم أسباب الشعور بالحموضة ، خاصة في بداية الحمل ، بالإضافة إلى الحموضة الناتجة عن التغيرات الهرمونية ، فالكحول يسبب ارتخاء عضلات المريء ، مما يضعف قدرة الحرقة. يزيل الأحماض الزائدة في المعدة.

لذلك ، يوصى عادةً بتجنب أو تقليل تناول الكحول إلى ما لا يزيد عن مشروب واحد في اليوم.

ما هي مدة المغص في بداية الحمل علاج المغص في الشهر الأول من الحمل

تجنب المشروبات الغازية والمنشطة

ما زلنا في سياق تقديم علاج للحموضة في بداية الحمل ، مشيرين إلى ضرورة تجنب تناول المشروبات الغازية وأي شيء يحتوي على مستويات عالية من السكر أو المنبهات. الحموضة ، وهي مستوى الحمض الناتج عن تفاعل الكافيين مع المواد الموجودة في المعدة.

تناول مضادات الحموضة

يمكن للمرأة الحامل أيضًا تناول مضادات الحموضة للتخلص من هذا الشعور في الأشهر القليلة الأولى من الحمل.

طرق منزلية للتخلص من الحموضة في الأشهر الأولى من الحمل

في إطار تحديد علاج الحموضة أثناء الحمل في الأشهر الأولى ، سنشير إلى سلسلة من الأساليب المنزلية التي تساهم بشكل فعال في التخلص من الحموضة على النحو التالي.

إزالة الحموضة عند النساء الحوامل بالليمون

الليمون هو أحد المشروبات التي تزيد من حموضة المعدة ، وقد أظهرت العديد من الدراسات أنه عند خلط الليمون بالماء والعسل فإنه يوازن الوسط الحمضي للمعدة ويقلل من حرقة المعدة لدى المرأة الحامل خلال الشهر الأول من الحمل. وقد ثبت أنه يقلل من الإحساس بـ

آثار الإيبوبروفين على النساء الحوامل

شرب الحليب يزيل الحموضة

يعد الحليب من أفضل المشروبات التي تساعد في القضاء على الحموضة عند المرأة الحامل خلال الأشهر القليلة الأولى ، حيث يحتوي على كميات كبيرة من الكالسيوم الذي يعمل على معادلة المركز الحمضي للمعدة وتقليل الشعور بالحموضة.

يمكنك شرب كوب من الحليب البارد أو الدافئ إذا شعرت أن حرقة المعدة تزداد سوءًا. تأكد أيضًا من تناوله يوميًا للتخلص من حرقة المعدة بشكل دائم.

تناول الخيار يقضي بشكل دائم على الحموضة عند النساء الحوامل

من المعروف أن الخيار من أكثر الخضروات فائدة للجسم. لأن الخيار لا يحتوي فقط على نسبة عالية من الماء والألياف ، فهو أيضًا مليء بالفيتامينات التي تساعد في تخفيف حرقة المعدة ، وخاصة حرقة المعدة. المرأة تشعر في الأشهر الأولى من الحمل.

الأقحوان لعلاج أعراض الحموضة عند النساء الحوامل

ما زلنا نكمل الاقتراحات الخاصة بمعالجة الحموضة في الحمل في الأشهر الأولى وخاصة تلك التي تعتبر فعالة في التخلص من التهابات المعدة التي تسبب الحموضة في الأشهر الأولى من الحمل ، ويذكر عشب اليانسون الذي يعمل في يمكن استخدام الأعشاب باتباع الخطوات التالية:

مكونات الوصفة

  • ملعقة من يانسون نجمي.
  • كأس من الماء.
  • شريحتان من الزنجبيل الطازج.
  • 2 ملاعق كبيرة من العسل.

طريقة التحضير

  • نمزج المكونات أعلاه ونضعها على نار هادئة ونتركها حتى الغليان.
  • يُرفع المزيج عن النار ، ويُغطّى لمنع الغبار ، ويُترك جانباً ليبرد قليلاً.
  • يصفى في كوب ويضاف النحل ويسخن ويشرب.
  • يمكنك التعرف على أسباب إجهاد عضلات البطن أثناء الحمل وعلاجها على موقعنا.

    الشاي الأخضر لعلاج الحموضة عند النساء الحوامل

    في سياق تقديم علاج للحموضة أثناء الحمل في الأشهر الأولى ، تصف الخطوات التالية كيف يمكن استخدام الشاي الأخضر لحل هذه المشكلة.

    مكونات الوصفة

    • 1 ملعقة كبيرة شاي أخضر أو ​​كيس شاي.
    • 5 أوراق نعناع طازجة.
    • كوب من الماء الفاتر.

    طريقة التحضير

  • يُضاف الشاي مع أوراق النعناع إلى الماء ويُغلى المزيج.
  • يُرفع المزيج عن النار ويُغطّى ويُترك لمدة 10 دقائق.
  • صب المشروب في أكواب مناسبة وأضف ملعقة من العسل.
  • جرب هذه الوصفة كل يوم ، خاصة عندما تكون حامضة جدًا.

    البابونج لعلاج الحموضة المعوية عند النساء الحوامل

    يعتبر البابونج أهم علاج للحموضة في الأشهر الأولى من الحمل ، حيث يحتوي على العديد من الفيتامينات والمكونات التي تعمل على تهدئة المعدة بشكل فعال. الجنين ، ويمكن استخدامه على النحو التالي:

    مكونات الوصفة

    • ملعقة كبيرة من البابونج.
    • ملعقة من الزنجبيل المبشور.
    • كوب كبير من الماء.

    طريقة التحضير

  • يُضاف البابونج إلى الماء ويُضاف الزنجبيل ويُحرَّك جيدًا ويُغلى على نار خفيفة.
  • يُرفع المزيج عن النار ويُترك دافئًا لمدة 10 دقائق.
  • أضيفي عسل النحل إلى الخليط وحركيه جيدًا واشربه يوميًا للحصول على أفضل النتائج وللحصول على الراحة الناتجة عن تقلصات المعدة.
  • تناول الزنجبيل للتخلص من الحموضة

    يحتوي الزنجبيل على العديد من الخصائص المضادة للالتهابات ، مما يجعله علاجًا رائعًا لمشاكل الحموضة في بداية الحمل ، ويساعد أيضًا في القضاء على الحموضة على المدى القصير. تستخدم مثل هذا:

    مكونات الوصفة

    • ملعقة من الزنجبيل المبشور.
    • 2 ملاعق كبيرة من عصير الليمون.
    • كوب كبير من الماء.
    • 3 ملاعق كبيرة من عسل النحل.

    على موقعنا يمكنك معرفة: هل شرب الماء الدافئ بالليمون ضار بالحوامل؟

    طريقة التحضير

  • ضع جميع المكونات المذكورة أعلاه على نار خفيفة واتركها حتى الغليان.
  • ارفعي المزيج عن النار وغطيه جيداً واتركيه يبرد قليلاً.
  • عندما يبرد ، أضف العسل واشربه وهو دافئ.
  • الزنجبيل يساهم بشكل كبير في تخفيف حرقة المعدة ، لذا كن حذرًا مع تناول الزنجبيل يوميًا.
  • هناك العديد من مشاكل الحمل ، وأهمها مشكلة الشعور بالحموضة في الأشهر الأولى ، لذلك يجب على كل امرأة في الأشهر الأولى من الحمل: نحتاج إلى التعرف بسرعة على علاجات الحموضة.

    مصادر المعلومات الطبية من

    مقالات ذات صلة

    زر الذهاب إلى الأعلى