أسباب تورم قدم واحدة عند الحامل
أسباب تورم الساق أثناء الحمل شائعة خلال هذا الوقت ، إلا أن التورم المفاجئ أو المفرط هو علامة على تسمم الحمل. ، حرصنا على إعداد هذا المقال.موقع جيادة
اقرأ أيضًا: علاج القدم المتورمة بالبقدونس
لماذا تتضخم ساق واحدة أثناء الحمل
هناك مجموعات من العوامل التي تعرض المرأة لتورم القدمين والكاحلين أثناء الحمل ، ومن أهم وأبرز هذه العوامل:
- التواء في الكاحل.
- تحدث اللمفاوية عندما تنتفخ الأنسجة بواسطة السوائل. عادة ما يكون هذا تورمًا في الذراع أو الساق نتيجة التعرض للعلاج الإشعاعي نتيجة الإصابة بالسرطان.
- يحدث القصور الوريدي عندما لا تستطيع الأوردة ضخ كمية كافية من الدم ، مما يؤدي إلى تجمع الدم في الساقين.
- عدوى تصيب الساق أو القدم أو الكاحل وتسبب التورم عن طريق وقف تدفق الدم إلى الساق.
- يمكن أن تكون أمراض القلب أو الكبد أو الكلى سببًا لتورم الساقين أثناء الحمل.
- تؤدي الاضطرابات في مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون إلى تغيرات هرمونية طبيعية تقلل الدورة الدموية في الساقين وتؤدي إلى التورم.
- تسبب بعض أدوية السكري ومضادات الاكتئاب تورمًا في الساق.
- يمكن أن تؤدي تسمم الحمل أيضًا إلى تورم الساقين عند النساء الحوامل ، وتشمل أعراضه الصداع وصعوبة التنفس وآلام البطن مع الغثيان ، وغالبًا ما تبدأ في الأسبوع الأخير من الشهر الخامس من الحمل ، لذا اتصل بطبيبك على الفور. . انتبه لهذا ؛ لئلا يتلف الكبد والكلى.
اقرئي أيضًا: لماذا تنتفخ قدميكِ في الشهر الثامن من الحمل
نصائح لتخفيف تورم القدمين أثناء الحمل
هناك سلسلة من النصائح التي يجب على المرأة اتباعها أثناء الحمل لتقليل تورم الساق ، ومن أهمها وأبرزها:
- تجنب الوقوف لفترات طويلة من الزمن ، أو ربط كاحليك ، أو رفع قدميك على الوسائد.
- يُنصح بالنوم على جانبك الأيسر لأنه يقلل الضغط على الوريد الأجوف الذي ينقل الدم من أسفل الجسم إلى القلب.
- ارتدِ الجوارب الضاغطة أو الأربطة الداعمة أثناء النهار.
- حاول ممارسة الرياضة بانتظام ، مثل المشي أو ركوب الدراجات أو السباحة.
- تقلل أربطة الكاحل والساق الرفيعة الضغط على أنسجة الساق عند الوقوف أو المشي في حمام السباحة.
اقرأ أيضًا: علاج تورم القدمين بعد العملية القيصرية
من هنا وبعد معرفة أسباب تورم ساق واحدة أثناء الحمل ومراجعة بعض النصائح لتقليل تورم الساقين خلال هذا الوقت ، توصلنا إلى خاتمة موضوع اليوم. نأمل أن تكون المقالة قد حققت الفوائد المرجوة ، وإذا كنت راضيًا فنحن نشجعك على مشاركتها على وسائل التواصل الاجتماعي.
