روتين العناية بالمنطقة الحساسة للبنات

روتين العناية بالمنطقة الحساسة للبنات

روتين للعناية بأجزاء الفتاة الحساسة وأفضل طريقة للعناية بهذا الجزء ونظافته. العناية المناسبة بهذه المنطقة مهمة لجميع الفتيات للبقاء بصحة جيدة. تبحث الكثير من الفتيات عن طرق للعناية بهذا المجال حيث إنه لا يعرضك فقط للكثير من المشاكل الصحية ، بل يعرضك أيضًا لمشاكل العدوى ، ربما أنت يا جميلتي فيه. موقع إلكتروني.

يمكنك البحث على موقعنا: أفضل المستحضرات للمنطقة الحميمة للنساء والفتيات المتزوجات

روتين العناية بالفتاة

أعزائي ، ربما تتساءلين ما هي أفضل الإجراءات الروتينية للعناية بالمناطق الحساسة لديك. تعتقد العديد من الفتيات أنه لا ينبغي العناية بالمناطق الحساسة إلا بعد الزواج ، لكن هذه بالطبع فكرة خاطئة. لأن المنطقة الحساسة عزيزتي ، والمعروفة باسم منطقة البكيني ، تتطلب عناية خاصة بشكل دائم لمنعها من الإصابة بالعدوى أو اسودادها.

اتباع نظام غذائي صحي

أول شيء يجب اتباعه في روتين العناية بالمنطقة الحميمة للفتيات هو اتباع نظام غذائي صحي.

على سبيل المثال ، فإن تناول الأناناس أو البطيخ ينبعث منه رائحة حلوة ، على عكس الرائحة الكريهة الناتجة عن تناول الهليون أو الفسك المملح أو السردين.

كما أن تعرض الجسم لمشاكل صحية يمكن أن يكون له آثار غير مرغوب فيها على المناطق الحساسة. من بين هذه المشاكل الإصابة بمرض السكري. مفيد في المناطق الحساسة.

لا تستخدم مواد كيميائية ضارة

نوصي أيضًا بتجنب استخدام المواد الكيميائية الضارة. هذه واحدة من أهم النقاط التي يجب مراعاتها عند العناية بالمنطقة الحساسة للفتاة ، كما يقول الخبراء لتنظيف هذه المنطقة. في حد ذاته ، من خلال الحفاظ على الحموضة وموازنة البكتيريا الجيدة فيه دون غسل.

لذلك يوصى بعدم استخدام غسول المهبل الذي تستخدمه كثير من النساء لتطهير قناة المهبل من الداخل. استخدام غسول مهبلي يزيل بعض البكتيريا النافعة الموجودة في منطقة المهبل ، والتي تغير درجة حموضة المهبل ، مما يزيد من خطر التعرض للعدوى البكتيرية أو الفطرية داخل المهبل ، وهو ما يعرف بالعدوى النسائية أو عدوى المهبل. منطقة.

بدلاً من ذلك ، يوصي الخبراء بغسل الشفرين جيدًا بالماء الفاتر ، وكذلك استخدام الماء ومنظف مهبلي غير معطر مثل Cital أو Sebamed Care Free لتنظيف المنطقة.

يمكنك البحث على موقعنا: تجربتي مع معجون الأسنان للمناطق الحساسة

ارتداء الملابس الداخلية القطنية

كما أن ارتداء الملابس الداخلية القطنية للفتيات والسيدات من أهم النقاط التي يجب اتباعها في روتين العناية بالجزء الحميم من الفتاة ، فارتدي ملابس داخلية قطنية 100٪ إن أمكن ذلك ، فهذا مفيد جدًا لصحة المنطقة الحميمة.

هذا النوع من القماش هو الأكثر راحة في هذه المنطقة ، لذا فهو قابل للتنفس ، ويطرد الرطوبة ، ويمنع التعرض للعدوى والتهيج ، مما يسبب تهيجًا ويعرضك للعدوى.

احذر من جرعة زائدة من المضادات الحيوية

سيدي العزيز ، لتجنب تناول جرعات زائدة من المضادات الحيوية تمامًا وللحفاظ على المناطق الحساسة آمنة ، من المهم تناول المضادات الحيوية فقط عند الضرورة القصوى. هذا هو أهم شيء يجب مراعاته عند اتباع روتين للعناية بالمناطق الحساسة لدى الفتاة.

هذا لأنه لا يقتل البكتيريا الضارة فحسب ، بل يقتل أيضًا البكتيريا النافعة التي تتواجد في المناطق الحساسة بشكل خاص.إن قتل البكتيريا المفيدة في هذه المنطقة أمر خطير وضار بصحة هذه المنطقة ، فهو يجعلك أكثر عرضة للعدوى والعدوى. لذا رجاء تجنبه يا جمالي يستخدم المضادات الحيوية تماما بدون استشارة الطبيب.

الاهتمام بممارسة تمارين كيجل بانتظام

تعتبر ممارسة تمارين كيجل واحدة من أفضل الأفكار التي يمكنك إضافتها إلى روتين العناية بالمنطقة الحميمة لطفلك لأنها تقوم بعمل رائع لتقوية عضلات قاع الحوض. من المثانة.

كما أنه يجنبنا مشكلة سلس البول التي تزداد احتمالية تعرضنا لها مع تقدمنا ​​في العمر ، وبتجنب هذه المشكلة ، يمكننا الاعتناء بالمناطق الحساسة وتجنب البلل والعدوى بنجاح.

احصل على فحوصات طبية منتظمة

من المهم والضروري أن تخضع المرأة لفحوصات جسدية منتظمة ، ومن أهم هذه الفحوصات التي تنصح النساء بمراعاة أخذها بعين الاعتبار هي مسحة عنق الرحم.

كما يحدث نزيف أحياناً عكس الروتين الشهري ، وظهور رائحة كريهة في المناطق الحساسة ، أو تغير في طبيعة الإفرازات المهبلية.

يمكنك البحث على موقعنا: تجربتي مع زيت جوز الهند للمناطق الحساسة

استخدم الصابون غير المعطر لتنظيفها

سيدي العزيز ، نصيحة من الكلية الأمريكية في المركز الصحي بجامعة إلينوي توصي باستخدام صابون معتدل غير عطري مع تجنب استخدام الصابون العطري القاسي ورغوة الاستحمام المعطرة وجميع المنظفات ، لأنها تحتوي على عطور وصبغات ، يمكن أن تضر بالحساسية. المناطق.

هناك بعض أنواع الصابون المخصصة للمنطقة الحساسة ، لذا نوصي باستخدامها.

إزالة الشعر من المنطقة الحساسة

تعتبر إزالة الشعر في المناطق الحساسة أيضًا من أهم خطوات الحفاظ على النظافة في هذه المنطقة ، لكن الأفضل إزالته بالحلاقة بدلاً من نتفه تمامًا.

وجود الشعر القصير في هذه المنطقة له فوائد عديدة ، وذلك لقدرته على تقليل التعرق والاحتكاك في هذه المنطقة ، فضلاً عن قدرته الأكبر على حماية منطقة المهبل من البكتيريا الضارة.

لكن ضع في اعتبارك عزيزي أن نوع بشرتك وطبيعتها هما العامل الرئيسي الذي يتحكم في الطرق التي يمكنك استخدامها لإزالة الشعر. إذا كانت بشرتك من النوع الحساس للغاية ، احلق. فكرة وجود يمكن أن يتسبب الشعر الموجود تحت الجلد في حدوث مشاكل أو تهيج المناطق الحساسة ، لذا فإن تقصير شعرك لا يناسبك على الإطلاق.

في هذه الحالة يمكنك استشارة طبيبك لتحديد طريقة إزالة الشعر الزائد الذي يناسب بشرتك ، نعم يمكنك الاعتماد على الليزر لإزالة الشعر بشكل دائم في المناطق الحساسة.

إذا لم تستطع استخدام هذه الطرق السابقة ، يمكنك استخدام كريمات إزالة الشعر لأنها لا تسبب الألم وهي مناسبة للبشرة الحساسة.

يقشر المناطق الحساسة ويزيل خلايا الجلد الميتة

من أهم الخطوات التي يجب تضمينها في روتين العناية بالمنطقة الحساسة لدى الفتاة هي تقشير هذه المنطقة على أساس أسبوعي منتظم باستخدام صابون غير عطري وليفة.

يمكنك أيضًا استخدام مقشرات طبيعية مثل السكر أو القهوة لإزالة خلايا الجلد الميتة.

يمكنك البحث على موقعنا: تجربة إزالة الشعر بالشمع للمناطق الحساسة

نصائح مفيدة للعناية بالمنطقة الحساسة

أصدقائي الأعزاء ، بعد أن قدمنا ​​لكم ، تعرفنا على روتين العناية بالمناطق الحساسة للفتيات ، وتعلمنا أيضًا بعض النصائح المهمة ، وتغيير لون هذه المنطقة الحساسة إلى لون أغمق. ومن أهم هذه النصائح:

  • عند تجفيف وتنظيف هذه المنطقة بعد التبول أو التغوط ، امسحي هذه المنطقة من الأمام إلى الخلف لتجنب انتقال البكتيريا الضارة من فتحة الشرج إلى قناة المهبل. ليس العكس.
  • قم بتغيير ملابسك الداخلية بمجرد أن تتعرق.
  • يمكن استخدام جل الصبار ، المعروف أيضًا باسم جل الصبار ، للحفاظ على ترطيب هذه المنطقة والحفاظ عليها.
  • اغسل الأجزاء الرقيقة بالماء الفاتر واحرص على عدم غسلها بالماء الساخن.
  • يمكنك نقعها في ماء فاتر قبل حلاقة المناطق الحساسة. هذا يجعل بصيلات الشعر في هذه المنطقة أكثر رطوبة وأقل إيلامًا للحلاقة.
  • يمكن وضع كمادة الشاي على المناطق الحساسة لعلاج الالتهابات والنتوءات ومشاكل الاختراق.
  • إذا لم يكن لديك خيار سوى استخدام معطرات الجو في المناطق الحساسة مثل الاستحمام والشامبو ، استخدم أقل قدر ممكن وكن حذرًا عند الاستخدام بعد الاستحمام بالماء الساخن أو بعد إزالة الشعر. مفتوحة ، يتم امتصاص هذه المواد الضارة بسهولة ، مما يجعل اللون أغمق.
  • يفضل ارتداء شورت قطني طويل لتقليل الاحتكاك بين الفخذين ودعم الشعور بالراحة.
  • قم بإزالة الشعر في المناطق الحساسة مرة واحدة على الأقل كل أسبوعين ، وفي حالة الحلاقة ، تأكد من أن الجهاز الذي تستخدمه نظيف ومتوافق مع اتجاه نمو الشعر.
  • من الجيد أيضًا ارتداء فوطة صحية لامتصاص الإفرازات والرطوبة في حالة خروجك من المنزل لفترة طويلة ، ولكن لا تفرط في استخدامها أو تعتاد عليها.
  • يوصى أيضًا بمراقبة إفرازاتك المهبلية عن كثب ومراقبة لونها وشكلها ورائحتها ، لذا استشيري طبيبك على الفور.
  • المناطق الحساسة قد تعاني من تهيج وانتفاخات وظهور تهيجات خاصة في الصيف وأثناء الطقس الحار ، وسوف تحل هذه المشكلة.
  • تجنبي استخدام فوط صحية واحدة لأكثر من 4 ساعات خلال دورتك الشهرية.
  • نوصي أيضًا بعدم استخدام منتجات أو كريمات مجهولة المنشأ في المناطق الحساسة واختيار دائمًا وصفات آمنة وموثوقة.
  • قم بتغيير ملابسك الداخلية مرتين على الأقل في اليوم.
  • جفف دائمًا المناطق الحساسة بعد الاستحمام والتبول واستخدام الأنسجة السميكة للتبرز ، حيث تعمل الرطوبة والتهيج على تحفيز نمو البكتيريا الضارة.

يمكنك البحث في موقعنا عن:

الفرق بين الإفرازات المهبلية الطبيعية والعدوى المهبلية

غالبًا ما تخلط النساء ، وخاصة الفتيات الجدد في عالم الأنثى ، بين الإفرازات الطبيعية للإناث والإفرازات الناتجة عن الالتهابات المهبلية ، لكن لا تقلقي يا جميلتي ، فهذه الإفرازات تشرح كيفية التمييز بين الإفرازات. أهم الفروق المميزة بين الإفرازات المهبلية الطبيعية والإفرازات الناتجة عن وجود عدوى مهبلية اتبعني لتكتشف:

  • الفرق الأول الواضح بين الاثنين هو أن الإفرازات الطبيعية تكون بيضاء وشفافة وعديمة الرائحة.
  • أما الإفرازات الناتجة عن الإصابة بالعدوى فهي صفراء أو خضراء اللون وتسبب حكة شديدة في المناطق الحساسة.
  • في حالة الإصابة بعدوى المهبل ، فإن المناطق الحساسة سيكون لها أيضًا رائحة كريهة.
  • سيدي العزيز ، الليمون غني بفيتامين سي الذي يزيل الخلايا الميتة بشكل فعال ، لذا يمكن استخدامه لتفتيح المناطق الحساسة.

أسباب التهابات المهبل

تعد مشكلة التهابات المهبل من أكثر المشاكل الصحية شيوعاً التي تتعرض لها المناطق الحساسة كما تعاني منها الكثير من النساء مما يسبب الكثير من المتاعب وسبب ظهور هذه المشكلة كثيرة وهناك أسباب وعادات سيئة ومن أهم الأسباب من الالتهابات المهبلية هي: تابع لمعرفة المزيد. ثم يمكنك بذكاء تجنب ذلك.

  • من أكثر المفاهيم الخاطئة شيوعًا التي ترتكبها النساء وتسبب الالتهابات المهبلية هو تعريض المنطقة إلى الكثير من الرطوبة.
  • كما يعد تجفيف أو غسل المناطق الحساسة بشكل خاطئ من أهم أسباب الالتهابات المهبلية.
  • استخدم بعض المواد الكيميائية ومنتجات العناية في هذا المجال لتغيير طبيعته وتوازنه.
  • يمكن أن تؤدي العلاقات الحميمة أيضًا إلى انتقال العدوى من الزوج إلى الزوجة.
  • يمكن أن يكون سبب العدوى عند النساء المصابات بالتهابات مهبلية أيضًا بسبب عدم تغيير الملابس الداخلية بانتظام ، حيث تحدث العدوى نتيجة تراكم البكتيريا في المناطق الحساسة.

يمكنك البحث على موقعنا: تجربتي مع كريم بيزلين للمناطق الحساسة

في الختام ، لقد أوضحنا لك أفضل الطرق التي يمكنك اتباعها في روتين فتاتك للعناية بالمنطقة الحساسة. كما قدمنا ​​المشورة للمساعدة في هذا العمل لحماية المناطق الحساسة من العديد من المشاكل الصحية. لقد تطرقنا أيضًا إلى أكثر المشكلات شيوعًا التي تتعرض لها هذه المنطقة ، وقدمنا ​​أسبابها بطريقة حساسة ويسهل تجنبها.

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى