علاج الصداع للحامل في الشهر الثالث

علاج الصداع للحامل في الشهر الثالث

يختلف علاج الصداع عند المرأة الحامل في الشهر الثالث من الحمل من امرأة إلى أخرى. لأن معظم النساء الحوامل يعانين من مشاكل نفسية وجسدية ، خاصة في الأشهر القليلة الأولى من الحمل.

الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل هي أصعب الأوقات بالنسبة للمرأة ، مع زيادة حجم الدم والتغيرات الهرمونية وتقلبات المزاج ، فهل هناك علاج للصداع في الشهر الثالث من الحمل؟

علاج الصداع في الشهر 3 من الحمل

تعتبر المراحل الأولى من الحمل الأصعب على المرأة بسبب زيادة التغيرات في الدم والهرمونات ، وفي مقدمتها الأعراض المصاحبة لها التغيرات في مزاج المرأة الحامل. من أجل الاستقرار الهرموني في الجسم أثناء الحمل ولكي يعتاد الجسم على الوضع الجديد ، نذكر علاجات هذه الحالة أدناه.

  • خلال فترة الحمل ، تناولي الأدوية الآمنة مثل الباراسيتامول والأسيتامينوفين بعد استشارة الطبيب.
  • ضع الماء البارد أو الدافئ على جبهتك. يعتبر الماء البارد أفضل علاج للصداع النصفي.
  • يخفف الاستحمام البارد من الصداع النصفي ، والاستحمام بالماء الساخن يخفف من الصداع الناتج عن التوتر.
  • تجنب مسببات الصداع مثل الأطعمة المحفوظة واللحوم المعلبة وأنواع معينة من الجبن والشوكولاتة والفول السوداني والجبن المعتق.
  • قلل من التعرض للمواقف العصيبة.
  • تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن.
  • تجنب الروائح التي تسبب الصداع.
  • اتبع نظام نوم صحي.
  • إذا أصبت بالصداع النصفي ، اجلس في غرفة هادئة ومظلمة.
  • اتباع عادات الأكل والشرب الصحية ، خاصة إذا كانت المرأة الحامل تعاني من غثيان الصباح.
  • بعد التشاور مع طبيبك ، يمكنك تقليل شدة الصداع عن طريق الاستمرار في المثابرة ، مثل التمارين الخفيفة.
  • يمكن أن يساعد التدليك واليوجا والتأمل في تخفيف الصداع.
  • تجنب الجوع والعطش ، لأن نقص السكر في الدم يمكن أن يسبب الصداع. هذا هو السبب في أن تناول وجبات صغيرة ومتكررة أمر مرغوب فيه.
  • استنشق الهواء النقي مرتين في اليوم لأن النساء الحوامل يعانين من حساسية مفرطة للروائح. لذلك عليك أن تكون حريصًا على عدم استنشاق هواء مدخن أو أي شيء من هذا القبيل لتجنب الصداع.
  • إذا لم تجلس بشكل صحيح ، فلن يكون لديك ألم في الرقبة أو رأس مؤلم.

يمكنك أيضًا التحقق من: ما الذي يسبب الصداع المستمر ، وما العلاقة بين الصداع والهرمونات ، وكيفية علاج الصداع.

اسباب الصداع في الشهر الثالث من الحمل

على الرغم من أن الخبراء لا يستطيعون تحديد سبب محدد للصداع عند النساء الحوامل ، يمكن تضمين جميع الأسباب المحتملة للصداع عند النساء الحوامل في النقاط أدناه.

  • التغيرات الهرمونية التي تحدث في بداية الحمل.
  • زيادة حجم الدم والدورة الدموية تزيد من فرص الإصابة بالصداع عند النساء الحوامل.
  • لا تحصل المرأة الحامل على قسط كافٍ من النوم. لأن قلة النوم يمكن أن تسهم في الضيق والصداع المستمر لدى النساء الحوامل.
  • الاكتئاب والتهاب الجيوب الأنفية والحساسية.
  • قد يؤدي التعرض للروائح القوية أو دخان السجائر أو الحرارة أو البرودة إلى حدوث الصداع.
  • يمكن أن تساعد الأطعمة التي تحتوي على مواد حافظة مثل الأسماك المدخنة والمخللات والشوكولاتة في علاج الصداع النصفي.
  • الإجهاد البدني والضغط.
  • يمكن أن يؤدي القيء والغثيان المستمر إلى الجفاف ، مما يؤثر بشكل كبير على الإحساس بالصداع لدى النساء الحوامل.
  • النساء اللواتي اعتدن على شرب الكافيين في الشاي أو القهوة لا يشربن الكافيين ، الذي يسحب الكافيين من الجسم ويسبب الصداع أثناء الحمل.
  • تسمم الحمل هي حالة من ارتفاع مستويات الدم لدى النساء الحوامل وتعتبر من أخطر الحالات التي تؤثر على الدماغ والكبد والحمل.

يمكنك أيضًا التحقق من: أفضل علاج لالتهاب الجيوب الأنفية والصداع

أنواع الصداع عند النساء الحوامل

إن تحديد النوع الفعلي للصداع الذي تعاني منه المرأة الحامل ليس بالأمر السهل ، لكن الصداع يمكن أن يتراوح بين صداع التوتر والصداع النصفي والصداع العنقودي وغير ذلك. يتم توفير تفاصيل عن كل أدناه.

صداع التوتر

يعد هذا النوع من الصداع أكثر أنواع الصداع شيوعًا بين الأفراد ، حيث يتسبب في حدوث صداع على جانبي الرأس أو في الجزء الخلفي من الرقبة ، وهذا النوع من الصداع هو الأشد والأكثر انتشارًا أثناء الحمل.

صداع نصفي

يؤثر هذا النوع من الصداع على جانب واحد فقط من الرأس ، ويسبب ألماً متوسط ​​إلى شديد ، ويصاحبه أعراض مثل القيء والغثيان والحساسية للضوء ، وقد يعاني٪ من هذا النوع من الصداع ، وتظهر الدراسات أن الصداع النصفي أثناء الحمل تسبب بعض المضاعفات الخطيرة.

الصداع العنقودي

وتجدر الإشارة إلى أن حدوث هذا النوع من الصداع يتناقص بشكل عام بشكل تدريجي عند النساء الحوامل ، ولا تتأثر النساء الحوامل بشكل عام بهذا النوع من الصداع.

يمكنك أيضًا التحقق من: علاج الصداع النصفي ، الأسباب والتشخيص

متى يجب على المرأة الحامل مراجعة الطبيب؟

إذا كانت المرأة الحامل تعاني من الصداع طوال الوقت ، فإن تناول المسكنات لن يساعد ولن يكون هناك تحسن ، دخولها في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل والثلث الثاني من الحمل.

أظهر الخبراء والأطباء أن أعراض الارتجاع يمكن رؤيتها في الثلث الثاني والثالث من الحمل ، وأن الصداع في الشهر الثالث من الحمل يمكن أن يكون علامة على الارتجاع وبداية ارتفاع ضغط الدم ، وكذلك علامة على الحمل. لاحظ أن هناك إذا دخلت المرأة مرحلة خطيرة ، إذا كان هذا العرض مصحوبًا بإفراز كمية كبيرة من البروتين في البول ، واضطرابات بصرية ، وتغيرات في وظائف الكبد والكلى ، وزيادة الوزن المفاجئة ، وظهور انتفاخ في اليدين. والوجه ثم الاطباء يجب مراجعته قريبا.

المسكنات الخطيرة للحامل

تعتبر العديد من مسكنات الآلام غير آمنة للحوامل لأنها يمكن أن تسبب تشوهات جنينية أو إصابات خطيرة. الأدوية المضادة للالتهابات التي يتم تناولها في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل يمكن أن تسبب الإجهاض وتشوهات خلقية للجنين ، وتناولها في الشهر الأخير من الحمل. تزيد مسكنات الآلام من فرص الولادة المبكرة وولادة جنين ميت ، لذلك فهي ممنوعة منعا باتا حتى أثناء الحمل.

انظر أيضًا: أسباب الصداع النصفي الأيسر وعلاجاته

يتم علاج الصداع في الشهر الثالث من الحمل بشكل عام ما لم يكن صداعًا شديدًا ، لذلك يجب مراجعة الطبيب على الفور لمجموعة متنوعة من الأسباب الجسدية والنفسية ، ونأمل أن نكون قد قدمنا ​​لك الفوائد والفوائد.

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى