أفضل برنامج لحساب الخطوات للأندرويد

يتم اختيار أفضل البرامج لحساب خطوات Android وفقًا للاحتياجات المحددة للمستخدمين الذين طلبوا منهم تنزيل هذا النوع من التطبيقات.تعرف على أفضل البرامج لحساب الخطوات.

أفضل تطبيق عد خطوة للأندرويد

استفادت العديد من المجالات من التطورات التكنولوجية التي يشهدها العالم وتم استلهامها لتنفيذ التطبيقات التي تستجيب لاحتياجات المستخدمين: بنية الجسم الضعيفة أو زيادة الوزن.

لذلك ، يعد تنزيل أحد أفضل برامج عد الخطوات لنظام Android أحد الطرق التي يمكن أن تساعدك في التخلص من هذه المشكلة إلى حد كبير. يتعلق الأمر باختيار التطبيق الأنسب لاحتياجاتك ، وتشمل بعض هذه التطبيقات:

1- عداد الخطى – تطبيق عداد الخطوات والسعرات الحرارية

يعد تطبيق Pedometer أحد أفضل برامج عد الخطوات لنظام Android. هذا لسهولة الاستخدام وللسماح للمستخدمين بالوصول السريع إلى الخدمات التي يحتاجون إليها ، حيث يستخدمون مستشعرات الهاتف لاكتشاف المسافة التي قطعها الشخص.

يتيح لك تضمينه حساب خطواتك والسعرات الحرارية المحروقة وما إلى ذلك للتنزيل على هاتفك ، هنا أحد الأشياء التي تميزه عن غيره هو أنه لا يخزن البيانات إلا إذا سمحت بذلك ، لذلك لا يشغل مساحة كبيرة على هاتفك.

يتيح لك هذا البرنامج الاطلاع على خطواتك طوال الأسبوع دون استخدام GPS ، وبالتالي توفير طاقة البطارية لفترة أطول.

خطوات تحميل الملفات على Google Drive لأجهزة Android و iPhone

2- Google Fit: تتبع صحتك ونشاطك

لتتمكن من تنزيل تطبيق Google Fit ، يرجى زيارة الرابط التالي. هنا، نحن نعمل على تطوير الخدمات لتقديمها من وقت لآخر.

أكثر ما يميز هذا التطبيق هو أنه يحدد الأهداف اليومية التي عليك تحقيقها حتى يتمكن جسمك من أداء الأنشطة والمهام المطلوبة لرياضتك ، سواء كانت المشي أو الجري. معظم الميزات الموجودة في هذا البرنامج هي: :

  • يساعدك على قياس معدل ضربات القلب والتنفس من خلال كاميرا هاتف Android.
  • القدرة على تحسين سرعة المشي.
  • سهولة الوصول إلى بيانات اللياقة والصحة.
  • إذا أدخلت بيانات خاطئة ، فسيساعدك البرنامج على تصحيحها.

3- تطبيق Sportactive GPS Running Cycling Tracker

يساعدك تطبيق Sportractive على تتبع خطواتك ووقتك في أداء الأنشطة المختلفة مثل الجري والمشي وركوب الدراجات والتمارين الرياضية. لذلك إذا كنت تريد تنزيله على هاتف Android ، هنا.

يعتمد الكثير من الأشخاص على تنزيل هذا التطبيق. لأنه لا يحتوي على إعلانات ولا يتعين عليك تسجيل الدخول كل يوم. إنه يستشعر عندما تتحرك أو تستيقظ هاتفك حتى تتمكن من مشاركة خططك اليومية. تحقق من سرعتك أثناء أداء التمارين والوظائف الأخرى مثل:

  • متابعة قياسات الكتل الخارجية للجسم مثل الخصر والرقبة والوركين.
  • يمكن للتطبيق حساب المؤشرات العامة لكتلة الدهون ووزنها.
  • يسجل تاريخ كل تمرين تقوم به وهذا يشعل حماسك.
  • مفيد لقياس معدل ضربات القلب عند استخدام البلوتوث.
  • برنامج الرسوم البيانية السرعة والوقت والمسافة ومعدل ضربات القلب وأكثر من ذلك.
  • مع وجود أكثر من 28 نشاطًا بدنيًا مدرجًا في هذا البرنامج ، فإن تجربة اليوم هي تجربة جديدة وكسر روتيني.

4- تطبيق Runkeeper – تطبيق GPS Track Run Walk

حاز تطبيق Runkeeper على ثناء العديد من المستخدمين ، مما يجعله أحد أفضل برامج عد الخطوات لنظام Android. هذا لأنه يعرض لك جميع البيانات المتعلقة بنشاطك البدني عبر الوقت والمسافة المقطوعة وسرعة الجري. ، آحرون.

من أهم ميزات هذا التطبيق تركيزه على طبيعته الاجتماعية.يتم ذلك من خلال ملف تعريف يسجل إنجازاتك وخططك وتمارينك وما إلى ذلك ، لذا إذا كنت تريد تنزيله ، فانقر فوقه على هاتفك هنا.

من أهم طرق التشجيع أن تكون قادرًا على مشاركة أنشطتك اليومية على مواقع التواصل الاجتماعي بهاتفك. يمكنك أيضًا التقاط صور لنفسك أثناء الجري أو المشي باستخدام التطبيق.

5- تطبيق المشي – المشي لخسارة الوزن

قم بتنزيل تطبيق المشي من هنا هناوقد لعب هذا دورًا كبيرًا في مساعدة العديد من المستخدمين على إنقاص الوزن ، حيث يقدم البرنامج ثلاثة مستويات من النشاط البدني للاستمتاع بتنفيذ خطة احترافية مثل المشي والجري وما إلى ذلك.

من أكثر السمات المميزة وجود التعليمات الصوتية. ما عليك سوى ارتداء سماعات الأذن أثناء المشي وسيقوم البرنامج ببث حماسك لمساعدتك في الوصول إلى أهدافك اليومية ، ولكن يجب تمكين نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) لعد خطواتك. والمسافة ، وكذلك أكمل الرسم البياني داخل البرنامج.

يتيح لك هذا البرنامج تحديد خطة التدريب الأسبوعية الخاصة بك والتي تتراوح من 3 إلى 7 أيام. يعتمد اختيارك على طبيعة عملك والأنشطة الأخرى التي تقوم بها.

برامج لعرض حالات WhatsApp المخفية

6- عداد الخطى Accupedo – تطبيق عداد الخطوات

يُصنف تطبيق Accupedo كأحد أفضل التطبيقات المستخدمة لحساب الخطوات. سيساعدك هذا على تحفيزك حتى تصل إلى هدفك ، سواء كان ذلك في تحسين صحتك أو الوصول إلى الوزن المناسب. اضغط لإكمال هذا. هنا لتنزيل تطبيق يحتوي على العديد من الميزات مثل:

  • سيقوم البرنامج بحساب خطوات المشي الخاصة بك والتوقف تلقائيًا. يتم ذلك عن طريق الخوارزميات الذكية الموجودة في الهواتف والتطبيقات.
  • يوصى بتمكين GPS للحصول على رسوم بيانية واضحة.
  • من أكثر الأشياء التي يحبها المستخدمون أنها سهلة القراءة وتمنحهم وصولاً سريعًا إلى المعلومات التي يحتاجون إليها.
  • الآن بعد أن أصبح لديك مسجل يومي لجميع الأنشطة البدنية التي قمت بها ، فلديك أهداف أكبر للفترة القادمة.

تطبيق 7 خطوات

إذا كان لديك هاتف ذكي يعمل بنظام Android ، فقم بتنزيل تطبيق StepsApp. لإكمال هذا ، هنا إلى رابط التنزيل المباشر لذلك. هذا للاستمتاع بالميزات التالية التي يوفرها التطبيق:

  • احسب تلقائيًا عدد خطوات المشي والجري دون استخدام الإنترنت.
  • قدم مخطط بيانات لنشاطك البدني اليومي.
  • تتبع السعرات الحرارية المحروقة أثناء المشي.
  • يمكنك مشاركة نشاطك البدني على وسائل التواصل الاجتماعي.
  • سيرسل لك البرنامج إشعارًا عندما تصل بنجاح إلى هدفك اليومي.

يمكنك العثور عليه على موقعنا: تنزيل برنامج مكافحة الفيروسات للجوال

فوائد المشي والجري اليومي

من المهم ممارسة المشي أو الجري لمدة 20 دقيقة على الأقل في اليوم ، وعلى الرغم من بساطته ، فإن معظم الناس يجدون صعوبة في القيام بذلك ، ولهذا السبب فإن توافر التطبيقات الخاصة مفيد للجسم ، ويمكنك الحصول على الفوائد التي تحتاجها ، مثل مثل:

  • إذا لم يكن لديك وقت للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ، يمكنك حرق دهون الجسم بسرعة دون الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية.
  • يساعد المشي في الحفاظ على صحة الإنسان الجسدية من خلال أشياء مثل الوزن ومستوى اللياقة ، وهذا يلعب دورًا رئيسيًا في تجنب بعض الأمراض الخطيرة.
  • يجب على الأشخاص الذين يعانون من حالات طبية موجودة مسبقًا أن يتجنبوا تفاقم إصاباتهم من خلال ممارسة التمارين الرياضية البسيطة ، فهناك برامج يمكنها تسجيل حالاتك الصحية ، مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري ، لذلك ستوفر لك البرامج النشاط البدني المناسب.
  • يخفض مستوى الكوليسترول في الدم. هذا يشكل خطرًا على الأوعية الدموية إذا تجاوز معدلها الحدود الطبيعية.
  • يحافظ على صحة العظام ويقي من هشاشتها والتعرض للالتهابات.
  • يحسن المزاج ويطرد الطاقات السلبية التي تسبب التوتر والقلق.

يعتمد اختيار أفضل برنامج لحساب الخطوات لنظام Android على احتياجاتك لبرنامج يوفر حسابات دقيقة للخطوات ومعدل النسخ وميزات أخرى.

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى