الخوف عند الأطفال في سن 10

الخوف عند الأطفال في سن 10

هناك أسباب وعلاجات للخوف لدى الأطفال حتى سن العاشرة. ومع نمو الأطفال وكبر سنهم ، يصبحون أكثر وعياً بما يحدث من حولهم من صراعات ومشاجرات وأزمات. ويزداد خوفه في سن مبكرة ، خاصة منذ هنا يدرك الطفل جيدًا ما يقال وأهميته.

10 سنوات من الخوف

مخاوف الطفل تعني أنه لا يشعر بالراحة ، وتلك المشاعر هي رد فعل لتغيرات معينة ، والتعرض لشيء أثر على نفسيته وترسخ في ذهنه ، يؤثر سلباً على سلوكه وأفكاره بشكل يومي في المدرسة. وفي المنزل.

لذلك ، في الفقرة التالية ، سوف نصف بالتفصيل أسباب الخوف عند الأطفال.

1- الخوف الأبوي

قد يشعر الأطفال بالخوف إذا وقعوا أو أصيبوا بسبب شعورهم بالتوتر أو الارتباك ، لأن هذا سيزيد من مشاعر الخوف لدى الأسرة.

يمكنك البحث على موقعنا على الإنترنت: علاجات القلق والتوتر والخوف بالأعشاب

2- قلة الثقة بالنفس

يفتقر العديد من الأطفال إلى الثقة بالنفس ويعتمدون على الوالدين والأصدقاء والأشقاء والمعلمين لمواجهة التحديات والمخاطر بأنفسهم.

3- العامل البيولوجي

يحتوي دماغك على مواد كيميائية معينة تُعرف بالناقلات العصبية messenger للتحكم في مستويات الناقلات العصبية مثل السيروتونين والدوبامين.

4- العامل الجيني

قد يكون للأب نفس المشاعر التي يشعر بها الوالد بشكل طبيعي ، لأن الطفل يرث سمات الخوف والقلق الشديد بنفس الطريقة التي يرث بها الطفل الصفات الرسمية من الوالد. سيكون الطفل مثله.

أسباب أخرى للخوف من عمر 5-10 سنوات

هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تزيد من إحساس الطفل بالخوف ، وسنذكرها في النقاط التالية.

  • إساءة معاملة الوالدين بسبب الاستخدام المستمر للتهديد والتخويف والضرب.
  • مشاهدة الصور المخيفة وأفلام الرعب ورواية القصص المخيفة حتى ينام الوالدان من الجوانب السلبية للتعليم التي تزيد من مخاوف الأطفال. إنه لا يذهب إلى هناك ، مما يزيد من الخوف.
  • قلة الرعاية واللطف وحب الأطفال ، خاصة إذا فقد الطفل أحد والديهم أو تعرض للانفصال ، فهذا لا يخلق الخوف فحسب ، بل يؤدي أيضًا إلى العدوان والكراهية والكراهية.
  • كونك متأثرًا بالآخرين ، فإن هذه الحالة معروفة للأطباء والمهنيين بالخوف من العدوى. على سبيل المثال ، ينتقل خوف الأم من حيوان معين مباشرة إلى طفلها ، على الرغم من أنها لم تكن خائفة منه من قبل.
  • خاف الطفل كثيراً وفقد الثقة ، خصوصاً أنه كان حاضراً في بيئة أبوية مع الكثير من الخلافات والصراعات بينهما.
  • محاولة الطفل التعاطف مع نفسه وجذب انتباه الآخرين لانشغاله بنفسه.
  • فرط الحساسية بعد الولادة: الأشخاص الذين يعانون من فرط الحساسية خلال العامين الأولين من العمر يكونون أقل استجابة للمنبهات اللاحقة.
  • لم يكن أقرانه خائفين كما كان ، لكنه تعرض لأشياء لا يستطيع شرحها وشعر بالتهديد منهم.
  • يؤدي عدم احترامه إلى عدم احترامه وتقديره لذاته. لذلك ، يجب على الآباء دعم أطفالهم في كل ما يفعلونه.
  • خوف سابق من شيء ما أو القلق بسبب خياله الواسع من رؤية الأشياء التي تزيد من خوفه.

على موقعنا يمكنك البحث عن:

كيف تتعامل مع طفل عمره 10 سنوات

الخوف في هذا العمر متأصل جدًا فيه. نظرا لكبر سنه يمكن أن يكون على دراية بكل ما يتعرض له ، ويذكر كيفية التعامل مع الأطفال الخائفين في سن العاشرة من خلال الفقرات التالية:

1- تعرف على خوفه

غالبًا ما يعرف الأطفال ما يمرون به وما الذي يجعلهم حزينين ، لكنهم غير قادرين على التعبير عنه بالكلمات المخلصة لوصفه.

على سبيل المثال ، إذا كان الطفل يخاف من الكلاب ، فيمكنك أن تسأل لماذا ، لأنك قد تكون لديك أكبر الأفكار حول كيفية مساعدتك في الالتفاف حوله.

2- تعامل مع مخاوفك بجدية

بعد التعرف على مخاوف الطفل والتحقق من صحتها ، يجب على الوالدين ألا يسخروا منها ، ولكن يجب أن يعلموا أنه تم أخذها على محمل الجد وأن هناك قيمة عالية مرتبطة بها. خطة للتغلب على الخوف وتعلم السيطرة عليه.

وتجدر الإشارة أيضًا إلى أن التعبير عن الخوف وتفسيره يستغرق وقتًا طويلاً وأن الخوف من أقوى المشاعر التي تهيمن على الأطفال.

علاج 3 خطوة بخطوة

يقول العديد من المعالجين النفسيين أن الأطفال يجب أن يتعرضوا لمصدر الخوف لفترات قصيرة من الوقت حتى لا يشعروا بالتعرض له ، ولكن الأهم من ذلك ، لا تجبر نفسك على فعل ذلك.

هنا يمكنك البدء في التحدث مع طفلك عن سبب خوف الكلاب منه ، أو مشاهدة مقاطع الفيديو والصور معًا التي تتضمن كلابًا ودودة بأشكال مختلفة ، ومشاهدتها من شرفتك في المنزل ، كما يمكنك اللعب مع جرو صغير أمامه حتى يتمكن طفلك من تقليد السلوك والحيوانات الأليفة بجرو أكبر حجمًا.

4- لا تخافيه

الآباء هم قدوة لأطفالهم ، لذلك من المهم ليس فقط تعلم كيفية التعامل مع جميع المواقف والأحجام الخاصة ، ولكن اكتساب الشجاعة من خلال إظهار الشجاعة أمامه في جميع المواقف. كل منهم بطريقة تتجنب دائما مشاعر القلق والخوف.

5- تجنب النقد السلبي

إذا علقت على مخاوف طفلك ، يجب أن تكون حريصًا على اختيار طريقة لطيفة وغير مثيرة للاشمئزاز. ولأنه يسبب ضرراً نفسياً فعليك تشجيعه بكلمات إيجابية مثل:

6- جمل تحفيزية

نظرًا لأن الأطفال في سن العاشرة قادرون على فهم ما يمرون به والتصرف بشكل جيد فيه ، يمكن للوالدين تقديم كلمات التشجيع لأطفالهم عند تعرضهم لمصدر الخوف ، مثل: يمكنني أن أعلمك أن تقول

7- علم طفلك الاسترخاء

هناك عدة طرق للتهدئة والاسترخاء يمكنك تعليمها لطفلك. على سبيل المثال ، خذ نفسًا عميقًا ، تخيل أنك تطفو فوق الغيوم ، أو استلقي على الشاطئ أثناء تعليمك كيفية تحويل الوحوش المخيفة إلى وحوش مضحكة.

8- قم بالأنشطة التحفيزية

يمكن للوالدين الاستفادة من مخاوفهم من خلال القيام بأنشطة تحفيزية مع أطفالهم.

يمكنك البحث على موقعنا عن: علاج تأخير المشي عند الأطفال بسبب الخوف

الفرق بين الرهاب 10 سنوات والرهاب

الخوف من الانفعالات الطبيعية المكشوفة استجابة لأشياء معينة. على الرغم من أن الرهاب يعتبر من الأمراض ، فمنذ السنة الأولى من الحياة ، يخشى الطفل من العديد من المحفزات التي يتعرض لها خلال تلك الفترة. مثل: الخوف من الظلام والغرباء والضجيج.

هذه واحدة من تلك الأشياء الطبيعية التي لا داعي للقلق بشأنها ولا علاقة لها بقضايا شخصية طفلك المستقبلي. لأنه في تلك المرحلة يرتبط نفسياً بوالدته ولا يشعر بالأمان إلا عندما يتفاعل معها.

يعني الرهاب أن الطفل يخاف باستمرار من شيء معين ، بغض النظر عن الزمان أو المكان أو البيئة ، ويمكن أن يتسبب في تسارع ضربات القلب والتعرق والرعشة والقيء.

يمكن أن يكون الرهاب لدى الأطفال في سن العاشرة ناتجًا عن العديد من العوامل المتعلقة بالبيئة واستراتيجيات التكيف ، بالإضافة إلى العوامل الوراثية والفسيولوجية ، وكلها تمكن الطفل من أن يعيش حياة طبيعية ، ويمكنك التعامل معها بشكل تدريجي.

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى