التخلص من الإمساك في ثلاث دقائق للأطفال

التخلص من الإمساك في ثلاث دقائق للأطفال

تعتبر طريقة تخفيف الإمساك عند الأطفال التي يمكن أن تخفف من الإمساك في 3 دقائق فعالة للغاية ، وتختلف طرق العلاج باختلاف استخدام المواد الطبيعية والأدوية التي تساعد على ذلك ، وهناك أسباب مختلفة للإمساك عند البالغين والأطفال. خاصة ؛ لهذا السبب نقدم لك من خلال موقع إيجي برس كيفية التخلص من الإمساك للأطفال في 3 دقائق.

يخفف الإمساك عند الأطفال في 3 دقائق!

بسبب وباء الإمساك الأخير ، أشار معظم الأطباء إلى عدة طرق يمكن للأطفال من خلالها التخلص من الإمساك في 3 دقائق.

يمكن وصف بعض الطرق المنزلية التي يوصي بها الأطباء في السطور التالية. وهذا يضمن راحة فعالة وجيدة من الإمساك دون الإضرار بالطفل.

1- استخدم جوز الهند

يمكن تخفيف الإمساك عند الأطفال في 3 دقائق عن طريق تناول جوز الهند بمفرده أو بإضافة:

  • تناول 3 ملاعق كبيرة من جوز الهند.
  • أضعه في طعام الأطفال.
  • أضف زيت جوز الهند إلى العصير الطازج واطلب من طفلك أن يشربه.
  • صنع الفشار للأطفال بزيت جوز الهند بدلاً من الزيوت الأخرى.
  • ضعي جوز الهند في اللبن واعطيه لطفلك كل صباح.

يمكنك البحث على موقعنا: أفضل تركيبات الرضع التي لا تسبب الغازات

2- مساج للبطن

تستطيع الأم تدليك بطن الطفل لعدة دقائق. تعمل هذه الحركة على إرخاء عضلات البطن والقولون وتساعد على تخفيف الإمساك عند الأطفال في 3 دقائق.

تتضمن هذه الطريقة تحريك يديك على بطنك ، خاصة في منطقة السرة ، بحركات دائرية خفيفة وخفيفة ، وتحريك ساقيك نحو البطن ، والانحناء والإطالة عدة مرات ، وتناوب الساقين.

3- اجلس في وضعية مربعة

يذكر العديد من الخبراء في مجال صحة الجهاز الهضمي طريقة فعالة للغاية للتخلص من الإمساك عند الأطفال في 3 دقائق. هذا موضح أدناه.

  • اجعل الطفل يجلس في وضع مربع عن طريق وضع الطفل على الأرض والتحرك وربط رجليه.
  • اشرب كأسين من الماء.
  • انتظر 60 ثانية.
  • ثم وضع يده على بطن الطفل وأعطاه أنفاسًا كثيرة.
  • افعل هذا لدقيقة أخرى.

4- حمام دافئ

وضع الطفل في ماء دافئ لبضع دقائق من أفضل الطرق وأكثرها فاعلية للتخلص من الإمساك عند الطفل بأسرع وقت ممكن ، لأن الماء الدافئ يساهم في إرخاء عضلات البطن ويقلل من آلام المعدة. ساعد طفلك على التبرز غير المؤلم.

5- يشرب اليانسون

تعتبر عشبة اليانسون من الأعشاب التي يمكن أن تساعد بشكل كبير في إرخاء عضلات الجسم ، كما أن تناول كوب من اليانسون الدافئ يوميًا يساعد في تهدئة المعدة ، حيث يحتوي على زيوت تنعم الأمعاء وتخفف من الإمساك ، ويمكن أن تخفف من التشنجات.

6- شبت مشروب عشبي

يمكن لشرب الشبت أن يساعد في التخلص من التشنجات المعوية حيث أنه عشب آمن وفعال في علاج الإمساك ، وبعد ذلك اعطيه للطفل على شكل عصير.

7- مشروب كمون بالليمون

يمكن تناول الكمون المسلوق يومياً مع إضافة شريحة ليمون.

8- قم بتغيير نظامك الغذائي

إذا كان الطفل يتبع نظامًا غذائيًا معينًا ويأكل أطعمة معينة طوال الوقت ، فيجب في هذه الحالة تغيير نوع الطعام الذي يأكله أثناء النهار. يساعد ذلك في علاج الإمساك ، لذا يجب تناول الأطعمة التي تحتوي على الكمية المناسبة من الألياف.

يلعب الماء والعصائر الطازجة دورًا كبيرًا في عملية إفراز الرضّع ، ويجب اختيار السوائل التي تحتوي على العناصر الغذائية التي تفيد جسم الطفل ، لذا يجب الانتباه للأطفال الذين يشربون كميات كبيرة من السوائل المفيدة.

على موقعنا يمكنك البحث عن:علاج التهاب المعدة والأمعاء عند الأطفال في المنزل

الطرق الدوائية لعلاج الإمساك

هناك عدة طرق طبية يمكن أن تساعد الأطفال على التخلص من الإمساك في 3 دقائق ، اذهب إلى طبيب الأطفال لمعرفة سبب العدوى ، ووصف ملينًا مناسبًا لعمر طفلك وصحته.

بدلاً من ذلك ، سيصف الطبيب مكملات غذائية غنية بالألياف ومناسبة لجسم الطفل. يعمل على تعزيز صحة الجهاز الهضمي ويمكن إعطاؤه للأطفال على شكل حقنة شرجية. هذا لإزالة انسداد الشرج الذي يسبب الإمساك.

أسباب الإمساك عند الأطفال

بعد معرفة كيفية تخفيف الإمساك عند الأطفال في 3 دقائق ، ابحث في الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بالعدوى لتجنبها أو تقليلها. يمكن تفسير هذه العوامل من خلال:

  • يذهب الأطفال إلى المرحاض في أوقات غير منتظمة خلال النهار لأن عملية التخلص منها تصبح صعبة.
  • المعاناة من مشاكل صحية في المستقيم أو الشرج.
  • مشاكل التمثيل الغذائي ، والتعرض لمشاكل التمثيل الغذائي.
  • وجود اختلالات واضطرابات في الجهاز الهضمي للطفل.
  • عدم كفاية تناول السوائل المفيدة أثناء النهار.
  • لا تشرب الكثير من الماء الذي يحتاجه جسمك.
  • تغيير مفاجئ في عادات الأكل.
  • أي تغيير في الروتين اليومي يؤثر سلبًا على صحة الطفل العامة والجهاز الهضمي بشكل خاص ، وبالتالي يعرضه سريعًا للتغييرات في أنظمة نومه واستيقاظه.
  • لا يأكل الأطفال الخضار والفواكه التي تحتوي على نسبة مناسبة من الألياف. وذلك لأنه يؤثر سلبًا على صحة الجهاز الهضمي للأطفال ويؤدي إلى الإمساك.
  • كثرة تناول منتجات الألبان ، حيث تؤدي إلى حساسية شديدة من حليب البقر.

يمكنك العثور عليه على موقعنا على الإنترنت: الكراوية لحديثي الولادة وفوائدها

نصائح لتجنب الإمساك

لتجنب الإمساك ومشاكل الجهاز الهضمي ، هناك بعض التوجيهات التي يوصي بها الأطباء. هذه التعليمات موصوفة أدناه.

  • شجع طفلك على شرب الكثير من السوائل ، وشرب الكثير من الماء باعتدال خلال اليوم.
  • شجع طفلك على الانخراط في تمارين مناسبة لسنه ، مثل الجري أو ركوب الدراجات. هذا لأنه يساعد على تحسين وظيفة الأمعاء.
  • نظمي نظامًا غذائيًا جيدًا يحتوي على كمية الألياف التي يحتاجها جسمك ، حوالي 20 جرامًا في اليوم ؛ وذلك لتقليل الإمساك وتلف الجهاز الهضمي.
  • حدد وقتًا للذهاب إلى الحمام.
  • تناول الكثير من الخضار والفواكه كل يوم.

من المهم عدم التقليل من شأن الإمساك عند الأطفال لأنه يمكن أن يكون علامة على مشاكل في الجهاز الهضمي أو الشرج أو الشرج.

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى